Powakacyjny powrót do rzeczywistości Leniwe leżenie na plaży, albo pełne wyzwań wędrówki po górach. Późne śniadania, kawa na hotelowym tarasie, zwiedzanie okolicznych zabytków. Ekstremalne sporty, nowi ludzie, nowe miejsca. Wakacje każdego z nas mogą być inne, ale łączy je jedno – kiedyś muszą się skończyć! Jak wrócić do pracy po urlopie bez szkody dla organizmu?
Coraz chętniej wybieramy tanie wakacje w Polsce Według badań przeprowadzonych przez Instytut Turystyki w pierwszym kwartale 2011 roku o jedną czwartą wzrosła liczba wyjazdów krajowych w stosunku do roku poprzedniego. Coraz częściej również decydujemy się na organizowanie wyjazdów krajowych we własnym zakresie. Samodzielnej organizacji wyjazdów turystycznych sprzyja coraz większa dostępność informacji na temat bazy noclegowej w Internecie. Dzięki rosnącej liczbie serwisów poświęconych turystyce krajowej możemy lepiej niż dotychczas zaplanować wyjazd wakacyjny
Pourlopowy ratunek dla skóry Wakacje już za nami, jednak sporo z nas, jeszcze we wrześniu czy październiku korzysta z zagranicznych wycieczek, licząc na pewne, gorące słońce i ciepłe morze. Dlatego właśnie rozmawiamy z kosmetyczką, Beatą Krajnik na temat pielęgnacji skóry i włosów po urlopowych wojażach
Plaga zachorowań na raka skóry za oceanem Nieczerniakowy rak skóry jest najbardziej powszechnym typem nowotworów w USA. Według najnowszych szacunków 2,1 miliona Amerykanów cierpiało z powodu 3,5 miliona przypadów raka w 2006 roku
Uwaga! Pierwszy raz W wakacje wielu młodych ludzi może zdecydować się na pierwszy stosunek seksualny. Czy będą do tego przygotowani?
Wakacje z medytacją Na wakacjach warto zregenerować siły, wyciszyć się, nabrać dodatkowej energii do spożytkowania w domu i w pracy. Fundacja Fundament organizuje w tym celu wyjazd do Wolimierza w terminie 3-11 lipca. Dla każdego, kto pragnie zachować wewnętrzną równowagę
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
