We współczesnym świecie stres jest wszechobecny. Naukowcy alarmują, że im więcej stresu, tym mniejszy mózg!
W badaniach przeprowadzonych przez naukowców w Uniwersytetu Yale wzięło udział 103 osoby, które za zadanie miały wypełnienie kwestionariusza, dotyczącego subiektywnego poziomu odczuwalnego przewlekłego stresu, a także wydarzeń powodujących silny stres w przeszłości. Badanym wykonano również rezonans magnetyczny.
Wyniki badań pokazały, że odczuwanie przewlekłego stresu nie ma wpływu na zmiany w istocie szarej mózgu, jednak silnie stresujące przeżycia przekładają się na zauważalne zredukowanie jej objętości w korze przedczołowej, która odpowiada za kontrolę nad emocjami.
Długotrwały stres wywołuje nadmierne wydzielanie hormonów o nazwie kortykosteroidy. Hormony te - mające za zadanie złagodzenie skutków stresu - wydzielane w nadmiernej ilości w dłuższym odcinku czasu, rujnują nasz centralny układ nerwowy.
W obecnych czasach stres jest bardziej skomplikowany niż za czasów naszych przodków. Jest nieodzowną częścią życia naszego życia. Nie wolno więc nam go bagatelizować, gdyż najnowsze badania podkreślają wpływ stresu na rozwój chorób przewlekłych.
Zmniejszenie objętości istoty szarej sugerować może zwiększenie ryzyka nadciśnienia oraz chorób natury psychiatrycznej.
www.wellness.fit.pl
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
_kop25.jpg)
_kop25.jpg)
